Ако искате да направите домашна закуска за вашето бебе, опитайте тази рецепта за бебешка зърнена закуска, която е едновременно здравословна, и лесна за приготвяне.
Противно на общоприетото схващане, няма нищо “магическо” в бебешката оризова каша, която се предлага в търговските вериги. Да си направите сами е толкова лесно, колкото да смелите ориз на прах, а след това да го готвите 10 минути. Както можете да видите от нашата снимка, резултатът е гладка бебешка оризова смес, която е не само лесна за приготвяне, а е и по-евтина, отколкото тези от магазина!
Здравословна оризова каша
1/4 чаша (около 1 унция) кафяв ориз на прах (суха оризова каша)
8 унции (1 чаена чаша) вода
малко адаптирано мляко / кърма
Оставете водата да заври.
Добавете сухата оризова каша, като разбърквате непрекъснато с телена бъркалка.
Намалете градусите на котлона до много ниски и оставете да къкри леко в продължение на около 10 минути (не забравяйте да продължавате да бъркате, иначе оризът ще залепне).
След това добавете достатъчно сухо мляко или кърма, в зависимост от консистенцията, която би била най-добра за вашето бебе.
След като вече сте захранили бебето с плодове, винаги можете да добавите малко от любимото му пюре.
